春季天气多变,也是各种流行性传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所,师生近距离频繁接触,大大增加了传染病的传播风险。为了保证师生能够健康的工作生活和学习,做好校园常见传染病的预防是十分必要的。如何识别、预防这类传染病呢,这份春季传染病预防指南请查收!
一、校园常见的传染病
(一)流行性感冒
潜伏期短、传染性强、传播速度快。主要表现为急性发病,高热,体温可达39℃~40℃,伴畏寒,发热可持续2~3天。全身肌肉、关节酸痛不适。常有咽痛、干咳,鼻塞、流涕等。高发时间为冬春季,潜伏期一般1~3天,以空气飞沫传播为主,人群普遍易感。
(二)诺如病毒肠胃炎
感染性强,以肠道传播为主,病程较短,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。粪便为稀水便或水样便,无粘液脓血。病程一般为2~3天,冬春季为高发季节;潜伏期多在24~48小时;各学段均易感;通过污染的水源、食物、物品等传播。
(三)食源性疾病
痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙门菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌等都是常见的病原菌,临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,可伴有发热,严重者可出现脱水,往往在学校、幼托等集体单位发生。
(四)水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。人群普遍易感。水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹,再发展为水疱,常伴有瘙痒,1~2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
(五)结核病
肺结核又叫“痨病”,是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有传染性的慢性消耗性疾病,是严重危害人民健康的重大传染病之一。肺结核最常见的症状就是咳嗽、咳痰,此外肺结核还会伴有痰中带血、低烧、夜间盗汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻等症状。如果这些症状持续两周以上,就应该高度怀疑得了肺结核。肺结核是呼吸道传染病,活动期的排菌(也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性)肺结核病人是主要的传染源。长期工作劳累者、营养不良者、免疫力低下者、糖尿病病人、尘肺病人、老年人及艾滋病毒感染者等都是容易发病的人群。
(六)流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称“腮腺炎”,亦称“痄腮”,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7~12天。病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
(七)新型冠状病毒感染
全年均可发病,传染性强、传播速度快。可通过直接传播、气溶胶传播和接触传播,以发热、乏力、干咳为主要表现,部分轻症新冠感染者可能无任何临床表现,呈现无症状感染者的状态。
二、有哪些需要注意的,如何预防?
(一)预防接种
接种疫苗是最有效、最经济的预防措施,上述6种疾病中,除了诺如病毒引起的感染性腹泻无针对性疫苗外,其余均有疫苗可以接种预防。
(二)学会穿衣服
遵循传统的“春捂秋冻”的规律,初春不要急着脱去冬装,尤其要注意脚部保暖,根据天气变化和体质情况,适时增减衣服。
(三)开窗通风
应定时开窗通风,保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物,以减少患病的机会。
(四)勤洗手
呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
(五)坚持勤锻炼
适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,还提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力
(六)平衡营养
偏食挑食的师生最容易发生免疫力下降,要想增强身体的抗病能力,合理、均衡营养非常重要。可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
(七)保持睡眠
晚间要保证充足的睡眠,不要过度疲劳,充足的睡眠能够提高机体免疫力,对抗疾病。
春季传染性疾病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗,就可以有效地阻断疾病的流行与传播。